Hur växer ett skägg Snabbare Naturligt - 25 effektiva tips

februari 06, 2018 2 min läst

Hur växer ett skägg Snabbare Naturligt - 25 effektiva tips | Biotopisk

Vill du växa din skägg snabbare? Vill du att ditt skägg ser frisk, full, tjock, mjuk och fantastisk?! Skäggs fullhet och tillväxt är i stor utsträckning beroende av genetik, men det finns steg du kan vidta för att maximera vad du har fått till sin fulla potential. Nedan är våra 25 tips du kan göra just nu för att växa ditt skägg snabbt och naturligt!

  1. Tips # 1 - Raka inte! - Det här kan vara det viktigaste tipset!
  2. Använd ett avancerat naturligt skäggtillväxtserum.
  3. Säkerställa snabb tillväxt genom att hålla huden ren. Tvätta en till två gånger dagligen.
  4. Håll huden ordentligt fuktad. Låt inte huden torka ut eller bli fläckig.
  5. Få gott om sömn. 7 till 9 timmar är den rekommenderade beloppet för vuxna.
  6. Börja träna. Börja lyfta vikter.
  7. Håll en hälsosam kost med gott om protein.
  8. Lägg till kosttillskott som främjar en sund skäggtillväxt som B-vitaminer eller biotin.
  9. Låt ditt skägg växa ut till din idealiska längd före trimning.
  10. Drick mycket vatten att hålla sig hydratiserad. Det allmänt rekommenderade beloppet är 8 ounces dagligen.
  11. Limma kliande skägg med skäggkonditionering.
  12. Motstå uppmaningen att trimma ditt skägg om det börjar störa dig. Du kan använda vax för att hålla ditt skägg ut ur munnen.
  13. Främja även hårväxt. Få en dedikerad skäggkam och borsta ditt skägg.
  14. Undvik traditionellt hårschampo att rengöra ditt skägg. Dessa produkter kan ta bort ditt skägg av eteriska oljor för ett hälsosamt skägg.
  15. Undvik tungt att dricka, röka eller andra vanor som du vet är kända för att vara dåliga för din hälsa.
  16. Tiden är din vän. Ha tålamod. Rekommenderas 4 till 6 veckor för att se resultat. Ett fullständigt skägg kan ta 2 månader. Några av de bästa björnarna tar år att komma till frukt.
  17. Ät mer mat som är höga i Omega-3. Fisk, ägg, ostron, chia frön och valnötter är några exempel.
  18. Få ditt blod som flyter. Massage dina hårsäckar för att främja god cirkulation.
  19. Stanna med naturliga ingredienser För oljor och mat för din hårväxt.
  20. Hitta sätt att öka dina testosteronnivåer: högintensiv träning, vitamin D och eliminering av socker är bevisade sätt att göra detta.
  21. Minska stressnivåerna: Öva mindfulness, yoga, lyssna på musik, hantera din tid så du är inte överväldigad, eller helt enkelt gör något du älskar.
  22. Eukalyptus har många hälsofördelar. Att använda den för att växa ett hälsosam skägg är inget undantag. Använd eukalyptusolja för att stimulera dina hårsäckar.
  23. Var noga med att exfoliera ditt ansikte. Du måste hålla hårfolliklarna klara av smuts och smuts för att förhindra ingrown hår.
  24. Rakning eller trimning ditt skägg gör inte ditt skägg växa snabbare. Det är en gammal missgynnad myt.
  25. Håll ditt skägg mjukt och förhindra mjäll genom att använda en naturlig skäggolja.
* Bonus tips: Vara beständig och konsekvent. Få en vän att gå med dig på ditt skägg som växer äventyr eller gå med i ett samhälle. Att göra detta kommer att hjälpa dig att hämta dig i dagar när du vill sluta.
Nu är det din tur. Har du ett tips att dela? Lämna dem i kommentarerna nedan.

Lämna en kommentar

Kommentarer kommer att godkännas innan de visas.