Wie man auf natürliche Weise schneller einen Bart wachsen lässt – 25 wirksame Tipps

Februar 06, 2018 2 min lesen.

How to Grow a Beard Faster Naturally - 25 Effective Tips | Biotopic

Möchtest du deinen Bart schneller wachsen lassen? Möchten Sie, dass Ihr Bart gesund, voll, dick, weich und großartig aussieht?! Bartfülle und Wachstumsrate hängen weitgehend von der Genetik ab, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um das, was Ihnen gegeben wurde, voll auszuschöpfen. Nachfolgend finden Sie unsere 25 Tipps, die Sie sofort anwenden können, um Ihren Bart schnell und natürlich wachsen zu lassen!

  1. Tipp Nr. 1 – Rasiere dich nicht! – das könnte der wichtigste Tipp sein!
  2. Verwenden Sie ein fortschrittliches natürliches Bartwachstumsserum.
  3. Sorgen Sie für schnelles Wachstum, indem Sie Ihre Haut sauber halten. Ein- bis zweimal täglich waschen.
  4. Halten Sie Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt. Lassen Sie Ihre Haut nicht austrocknen oder schuppen.
  5. Schlafen Sie viel. 7 bis 9 Stunden ist die empfohlene Menge für Erwachsene.
  6. Beginnen Sie mit dem Training. Fangen Sie an, Gewichte zu heben.
  7. Ernähren Sie sich gesund und proteinreich.
  8. Fügen Sie Nahrungsergänzungsmittel hinzu, die ein gesundes Bartwachstum fördern, wie B-Vitamine oder Biotin.
  9. Lassen Sie Ihren Bart vor dem Trimmen auf die ideale Länge wachsen.
  10. Trinken Sie viel Wasser, um hydriert zu bleiben. Die allgemein empfohlene Menge beträgt 8 Unzen täglich.
  11. Lindern Sie juckende Bärte mit einer Bartpflege.
  12. Widerstehen Sie dem Drang, Ihren Bart zu kürzen, wenn er Sie zu stören beginnt. Sie können Wachs verwenden, um Ihren Bart aus dem Mund zu halten.
  13. Fördern Sie ein gleichmäßiges Haarwachstum. Holen Sie sich einen speziellen Bartkamm und bürsten Sie Ihren Bart.
  14. Vermeiden Sie herkömmliches Haarshampoo, um Ihren Bart zu reinigen. Diese Produkte können ätherische Öle aus Ihrem Bart entfernen, um einen gesunden Bart zu erhalten.
  15. Vermeiden Sie starkes Trinken, Rauchen oder andere Gewohnheiten, von denen Sie wissen, dass sie Ihrer Gesundheit schaden.
  16. Zeit ist dein Freund. Sei geduldig. Empfohlen 4 bis 6 Wochen, um Ergebnisse zu sehen. Ein Vollbart kann 2 Monate dauern. Einige der besten Bärte brauchen Jahre, um Früchte zu tragen.
  17. Essen Sie mehr Lebensmittel mit hohem Omega-3-Gehalt. Fisch, Eier, Austern, Chiasamen und Walnüsse sind einige Beispiele.
  18. Bringen Sie Ihr Blut zum Fließen. Massieren Sie Ihre Haarfollikel, um eine gute Durchblutung zu fördern.
  19. Bleiben Sie bei natürlichen Inhaltsstoffen für Öle und Lebensmittel für Ihr Haarwachstum.
  20. Finden Sie Wege, um Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen: Hochintensives Training, Vitamin D und die Eliminierung von Zucker sind bewährte Methoden, dies zu tun.
  21. Stress reduzieren: Praktizieren Sie Achtsamkeit, Yoga, hören Sie Musik, verwalten Sie Ihre Zeit so, dass Sie nicht überfordert sind, oder tun Sie einfach etwas, das Sie lieben.
  22. Eukalyptus hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist keine Ausnahme, es zu verwenden, um einen gesunden Bart wachsen zu lassen. Verwenden Sie Eukalyptusöl, um Ihre Haarfollikel zu stimulieren.
  23. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht zu peelen. Sie müssen die Haarfollikel frei von Schmutz und Dreck halten, um eingewachsene Haare zu vermeiden.
  24. Wenn Sie Ihren Bart rasieren oder trimmen, wächst Ihr Bart nicht schneller. Es ist ein alter Irrglaube.
  25. Halten Sie Ihren Bart weich und beugen Sie Schuppen vor, indem Sie ein natürliches Bartöl verwenden.
*Bonus-Tipp: Bleiben Sie hartnäckig und konsequent. Holen Sie sich einen Freund, der sich Ihnen bei Ihrem Bartwuchs-Abenteuer anschließt, oder treten Sie einer Community bei. Das wird dir helfen, dich für Tage abzuholen, an denen du aufhören möchtest.
Jetzt sind Sie dran. Hast du einen Tipp zum Teilen? Hinterlassen Sie sie in den Kommentaren unten.

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